Acerca de Breath Tempo
Breath Tempo es un proyecto pequeño e independiente: un temporizador de respiración sereno con una Guía no médica y con base científica. En esta página te contamos quién lo hace y cómo se escribe el contenido.
Cómo se escribe la Guía
Cada artículo se redacta en lenguaje sencillo y se revisa para mantener un tono sereno y no médico. Nos apoyamos en recursos de salud pública de confianza y en investigación revisada por pares, citamos las fuentes al final de cada artículo y revisamos las páginas sensibles de seguridad cuando cambia el contenido o nuevas evidencias afectan a la orientación.
Lo que Breath Tempo no es
Breath Tempo es una herramienta de bienestar y educación, no un dispositivo médico. No diagnostica, trata ni cura ninguna afección, y no sustituye la atención profesional. Si en algún momento una práctica te resulta incómoda, detente, y consulta cualquier duda sobre tu salud con un profesional cualificado.
Nuestras fuentes
Nos basamos en recursos públicos con respaldo científico, como el National Center for Complementary and Integrative Health de EE. UU., y en estudios revisados por pares. La investigación sobre la respiración aún está en marcha, así que mantenemos un tono comedido, evitamos las afirmaciones exageradas y actualizamos las notas a medida que se aprende más.
Privacidad desde el diseño
No hay cuenta ni registro obligatorio. Tu historial de práctica y tus preferencias se quedan en tu dispositivo, y puedes exportar o borrar esos datos locales cuando quieras desde los Ajustes. Si envías el formulario de contacto, ese mensaje se gestiona por separado como se describe en Privacidad.