О Breath Tempo
Breath Tempo — небольшой независимый проект: спокойный дыхательный таймер с научно обоснованным, немедицинским Гидом. Здесь — о том, кто его делает и как пишутся тексты.
Как пишется Гид
Каждая статья написана простым языком, со спокойным, немедицинским тоном. Мы опираемся на авторитетные открытые источники о здоровье и рецензируемые исследования, а в конце каждой статьи называем источники — чтобы вы могли узнать больше.
Чем Breath Tempo не является
Breath Tempo — это инструмент для самочувствия и обучения, а не медицинское устройство. Он не ставит диагнозы, не лечит заболевания и не заменяет помощь специалиста. Если практика вызывает дискомфорт — остановитесь, а по любым вопросам здоровья обратитесь к квалифицированному специалисту.
Наши источники
Мы ссылаемся на открытые научные источники — например, на Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья США — и на рецензируемые исследования. Наука о дыхании ещё развивается, поэтому мы держим взвешенный тон, не преувеличиваем и обновляем заметки по мере накопления знаний.
Приватность по умолчанию
Ни аккаунта, ни обязательной регистрации. История практики и настройки остаются на вашем устройстве, а экспортировать или удалить все данные можно в любой момент в Настройках.