Chi siamo — Breath Tempo
Breath Tempo è un piccolo progetto indipendente: un sereno timer per il respiro, con una Guida non medica e fondata sulla ricerca. Questa pagina racconta chi lo realizza e come nascono i contenuti.
Come nasce la Guida
Ogni articolo è scritto in un linguaggio semplice e riletto per mantenere un tono calmo e non medico. Ci basiamo su risorse di sanità pubblica affidabili e su studi con revisione paritaria, citiamo le fonti in fondo a ogni articolo e rivediamo le pagine sensibili alla sicurezza quando il contenuto cambia o nuove evidenze incidono sulle indicazioni.
Cosa Breath Tempo non è
Breath Tempo è uno strumento di benessere e di divulgazione, non un dispositivo medico. Non diagnostica, non cura né guarisce alcuna condizione e non sostituisce l’assistenza professionale. Se una pratica ti mette a disagio, fermati — e per qualsiasi questione di salute parlane con un professionista qualificato.
Le nostre fonti
Facciamo riferimento a risorse pubbliche fondate sulla ricerca, come il National Center for Complementary and Integrative Health statunitense, e a studi con revisione paritaria. La ricerca sul respiro è ancora in evoluzione: per questo manteniamo un tono misurato, evitiamo affermazioni esagerate e aggiorniamo le note man mano che le conoscenze avanzano.
Privacy per scelta
Non c’è nessun account né una registrazione obbligatoria. La cronologia della pratica e le preferenze restano sul tuo dispositivo, e dalle Impostazioni puoi esportare o eliminare questi dati locali quando vuoi. Se invii il modulo di contatto, quel messaggio viene gestito separatamente come descritto nella Privacy.