Über Breath Tempo
Breath Tempo ist ein kleines, unabhängiges Projekt: ein ruhiger Atem-Timer mit einem wissenschaftlich fundierten, nicht-medizinischen Ratgeber. Diese Seite erklärt, wer dahintersteht und wie die Inhalte entstehen.
Wie der Ratgeber entsteht
Jeder Artikel ist in einfacher Sprache geschrieben und auf einen ruhigen, nicht-medizinischen Ton geprüft. Wir stützen uns auf seriöse Quellen aus dem öffentlichen Gesundheitswesen und auf begutachtete Forschung, nennen die Quellen am Ende jedes Artikels und überprüfen sicherheitsrelevante Seiten, wenn sich Inhalte ändern oder neue Erkenntnisse die Hinweise betreffen.
Was Breath Tempo nicht ist
Breath Tempo ist ein Werkzeug für Wellness und Wissen, kein Medizinprodukt. Es diagnostiziert, behandelt oder heilt keine Erkrankung und ersetzt keine professionelle Versorgung. Fühlt sich eine Übung einmal unangenehm an, hör auf — und sprich bei gesundheitlichen Fragen mit einer qualifizierten Fachperson.
Unsere Quellen
Wir berufen uns auf öffentliche, wissenschaftlich fundierte Quellen wie das U.S. National Center for Complementary and Integrative Health und auf begutachtete Studien. Die Atemforschung entwickelt sich weiter, deshalb bleiben wir maßvoll im Ton, vermeiden übertriebene Aussagen und aktualisieren unsere Notizen, sobald sich der Kenntnisstand verbessert.
Datenschutz von Anfang an
Es gibt kein Konto und keine Pflicht zur Anmeldung. Dein Übungsverlauf und deine Einstellungen bleiben auf deinem Gerät, und du kannst diese lokalen Daten jederzeit in den Einstellungen exportieren oder löschen. Wenn du das Kontaktformular sendest, wird diese Nachricht separat verarbeitet, wie in Datenschutz beschrieben.